Sophrologie ludique Parent/Enfant 3-6 ans
Entre 3 et 6 ans, l’enfant est en pleine découverte du monde qui l’entoure, de lui-même. Il développe énormément de capacités.
Il est hyper stimulé par son environnement et il est souvent submergé par ses émotions.
On sait aujourd’hui que l’enfant, jusqu’à 7 ans, a un cerveau immature qui ne lui permet pas de gérer calmement ses émotions. Il a besoin d’aide, d’écoute, d’empathie, d’outils…
Reconnaître, accueillir leurs émotions, intégrer leur schéma corporel, prendre conscience de leur respiration et vivre ensemble !
Voici les cycles de l’atelier Bout’choux
LA COLÈRE : Reconnaître la colère et apprendre à la chasser pour s’apaiser.
LA PEUR : Reconnaître les manifestations de la peur et apprendre à se rassurer.
LA TRISTESSE : Reconnaître la tristesse et apprendre à retrouver de la joie
LA JOIE : Reconnaître la joie et la diffuser
LE CALME : Retrouver un état de calme facilement
L’AMOUR : se remplir d’amour et le partager
Sous la forme d’une histoire, les enfants apprendront à reconnaître leurs émotions et à y répondre efficacement grâce à des exercices de sophrologie.
Durée : 1h
Intervenante : Virginie Geneste, Sophrologue